Le Lac Étoilé - par Gaia Meditation

RELAXATION GUIDÉE POUR DORMIR (EN FRANÇAIS)

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Voici une séance de relaxation guidée pour dormir profondément.

Guidé par la voix de Sylvain et bercé par une musique relaxante, vous plongerez dans un sommeil profond et réparateur.

En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cette relaxation pour dormir vous aidera à vous endormir facilement.

Les battements binauraux mélangés à cette musique induisent des ondes cérébrales Delta et vont vous aider à plonger dans un état de sommeil plus facilement.

Cette relaxation guidée pour s'endormir peut être pratiquée par les adultes et les enfants.

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• Guide: Sylvain Clément (co-fondateur de Gaia Meditation)
• Accordage: 432Hz
• Synchronisation des ondes cérébrales: battements binauraux (ondes Delta)

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• Écouteurs: requis pour tout audio comportant des battements binauraux.
• Moment d'écoute: À tout moment de la journée, mais jamais en utilisant des appareils dangereux, en conduisant ou lors d’activités à risque.
• Usage: Cet enregistrement est réservé à une utilisation personnelle et privée uniquement.